六七八月是夏天最热的几个月，随着夏天慢慢进入人们的生活，如何在炎炎夏日解暑避免热气对身体的侵袭就显得格外重要。一般人可能会选择煮绿豆汤来进行解暑，那么还是有很多其他的方式也可以起到解暑的效果。夏季要注意滋阴养颜，一些利于滋阴的食物可以预防和帮助解暑。水果的大量上市，不妨多吃些梨、西瓜等食物来进行解暑。进入夏天，中医上认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。多吃桔子和山楂之类的酸性食物也可以帮助解暑。在蔬菜中利于消暑清热明目解毒效果的苦瓜也是一种选择，同时苦瓜还含有多种氨基酸、维生素和矿物质，营养价值丰富。以上食物都可以在夏天帮助解暑清热，配合这些食物，在宽敞明亮的家度过一个清凉的夏天吧，在太阳公元让您度过美好盛夏。
六七八月是夏天最热的几个月，随着夏天慢慢进入人们的生活，如何在炎炎夏日解暑避免热气对身体的侵袭就显得格外重要。一般人可能会选择煮绿豆汤来进行解暑，那么还是有很多其他的方式也可以起到解暑的效果。夏季要注意滋阴养颜，一些利于滋阴的食物可以预防和帮助解暑。水果的大量上市，不妨多吃些梨、西瓜等食物来进行解暑。进入夏天，中医上认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。多吃桔子和山楂之类的酸性食物也可以帮助解暑。在蔬菜中利于消暑清热明目解毒效果的苦瓜也是一种选择，同时苦瓜还含有多种氨基酸、维生素和矿物质，营养价值丰富。以上食物都可以在夏天帮助解暑清热，配合这些食物，在宽敞明亮的家度过一个清凉的夏天吧，在太阳公元让您度过美好盛夏。