近几日成都被今冬以来最凶猛的雾霾持续刷屏
外出扑面而来的是一片茫茫
窜入口鼻的是难以形容的辛涩
地标建筑全部“隐形霾名”
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雾霾来势汹汹
不少人都受影响出现了“感冒”的症状
为了身体健康
小太阳给你支几个防霾小绝招
一、戴口罩
选择合适的防尘口罩
挑选口罩时，尽量选择材质密实的
以最大限度阻隔颗粒物
二、少外出
尽量减少暴露在室外的时间
降低室外活动强度
尤其是免疫力低下的人群
三、关门窗
保持门窗紧闭，降低空气污染物渗透
可以选择室内空气净化器
还可以在室内种植绿色植物
四、吃清淡
适当调节饮食，饮食以清淡为佳
可多吃富含维生素A、β－胡萝卜素的食物
具有养肺功能
五、多清洁
外出回来三件事
洗脸、漱口、清理鼻腔
清洁依附的颗粒物
雾霾弥漫
要追求心目皆安的居住环境
让人更加憧憬拥有“一里阳光”的生活：
清晨，早起的老人们锻炼身体
下午，阳光洒在草坪上，还有阵阵的微风
傍晚，人们悠闲的散步消食
近几日成都被今冬以来最凶猛的雾霾持续刷屏
外出扑面而来的是一片茫茫
窜入口鼻的是难以形容的辛涩
地标建筑全部“隐形霾名”
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雾霾来势汹汹
不少人都受影响出现了“感冒”的症状
为了身体健康
小太阳给你支几个防霾小绝招
一、戴口罩
选择合适的防尘口罩
挑选口罩时，尽量选择材质密实的
以最大限度阻隔颗粒物
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二、少外出
尽量减少暴露在室外的时间
降低室外活动强度
尤其是免疫力低下的人群
三、关门窗
保持门窗紧闭，降低空气污染物渗透
可以选择室内空气净化器
还可以在室内种植绿色植物
四、吃清淡
适当调节饮食，饮食以清淡为佳
可多吃富含维生素A、β－胡萝卜素的食物
具有养肺功能
五、多清洁
外出回来三件事
洗脸、漱口、清理鼻腔
清洁依附的颗粒物
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雾霾弥漫
要追求心目皆安的居住环境
让人更加憧憬拥有“一里阳光”的生活：
清晨，早起的老人们锻炼身体
下午，阳光洒在草坪上，还有阵阵的微风
傍晚，人们悠闲的散步消食