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主题:每顿饭短于20分钟的人 ,身体正在慢性受损

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不干活的码子君

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发表于2021-06-04 13:30:24 |只看该作者
楼主
【#每顿饭短于20分钟的人#,身体正在慢性受损】40多年前,人们每餐咀嚼900~1100次、用时20~30分钟,而在快节奏的当下,人们每餐咀嚼500~600次、用时5~10分钟。其实,吃饭太快会给身体尤其是消化系统带来巨大的负担。吃得太快会使大块十五进入胃,迫使胃加大蠕动力度,加重了肠胃消化负担,长此以往会导致胃病。你吃一顿饭需要多久? R成都房天下的微博投票

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