①每天走路6000步;②翻日记,看看让人高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝些牛奶;⑧一定要戒烟戒酒;⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素C。为了父母健康,转起!
转给父母亲
这个我要仔细看,好好传达
①每天走路6000步;②翻日记,看看让人高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝些牛奶;⑧一定要戒烟戒酒;⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素C。为了父母健康,转起!