有首歌是这么唱的
“我在南方的艳阳里，大学纷飞
你在北方的寒夜里，四季如春”
一看天气预报
天！
我大成都这周要降到零下5°了...
搜到一些冬季御寒宝典
分享给大家
1、多“点”水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。
2、出“点”汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
3、防“点”病
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
4、调“点”神
冬天寒冷，易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
以上的措施不能弥补冷空气对你造成高强度的魔法伤害？
还是冷吗？
那去丽都首府感受一下吧！
年末活动的火热！
查看更多精彩图片>>
有首歌是这么唱的
“我在南方的艳阳里，大学纷飞
你在北方的寒夜里，四季如春”
一看天气预报
天！
我大成都这周要降到零下5°了...
搜到一些冬季御寒宝典
分享给大家
1、多“点”水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。
2、出“点”汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
3、防“点”病
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
4、调“点”神
冬天寒冷，易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
以上的措施不能弥补冷空气对你造成高强度的魔法伤害？
还是冷吗？
那去丽都首府感受一下吧！
年末活动的火热！
查看更多精彩图片>>