随着时代的发展，女生不再是“大门不出二门不迈”的大家闺秀，也不是在家洗衣做饭看孩子的家庭主妇，而是格外看重事业发展的职业女性。无论男性还是女性，在这个高速发展的时代都承受着极大压力，再加上生活饮食上的不规律，很多慢性疾病就“找上门”了。
我身边有很多朋友常常跟我说胃疼去医院检查，得到的结论往往是浅表性胃炎。那么，浅表性胃炎是如果造成的呢？在平时要如何护理以及治疗呢？
引起浅表性胃炎的原因
引起浅表性胃炎的原因有很多，常见的有以下几种：
1、吃刺激性的食物/饮食不规律：例如很有多人喜欢吃辣；为了熬夜加班喝浓茶、浓咖啡；以及“饥一顿饱一顿”的饮食习惯，都是造成浅表性胃炎的原因。
2、饮酒/抽烟：很多白领喜欢用喝烈酒或是酗酒、抽烟的方式减轻压力，殊不知这也是患病的诱因之一。
3、细菌、病毒的感染：胃部遭受细菌和病毒的感染多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈或反复发作，会逐渐演变而成慢性浅表性胃炎。
浅表性胃炎的护理与治疗
了解引起浅表性胃炎的原因之后，我们发现饮食不规律以及不健康的生活习惯占据了主要因素。因此，对于它的护理与治疗应从这两方面下手。
1、护理：浅表性胃炎的护理主要从饮食方面下手，主要遵循的原则就是：无刺激、易消化、营养足、少食多餐、定时定量。患者要避免辛辣刺激性的食物，避免浓茶烈酒的摄入。多吃一些有营养易消化的食物，比如豆腐、牛奶、胡萝卜等。不要暴饮暴食、无规律的进餐。同时，吃饭的时候要保持愉悦的心情，主食尽量选择较软的米饭。
2、治疗：说完护理，咱们再聊聊治疗。单从饮食护理方面上讲，浅表性胃炎是不能被治愈的。当出现胃部不适时，一定要就医，遵循医嘱，对症下药。例如现在消化科临床使用最多的、效果显著的，服用方便的就是“好医生康复新液”，好医生康复新液是全球唯一一款主动修复胃黏膜的药品，它对于浅表性胃炎有很好的治疗效果，能快速地缓解胃部的疼痛，提高胃黏膜修复的质量，消除炎症水肿，恢复胃部健康。。建议饭前半小时空腹服用，每次10～15ml，一日三次，或者遵医嘱服用。
有数据显示，我国萎缩性胃炎的癌变率为1.2%～7.1%，而导致如此结果的最大原因，就是在慢性浅表性胃炎阶段未加以重视。所以，大家千万不要把浅表性胃炎不当一回事，浅表性胃炎会导致腹部胀气，横隔上提，压缩胸腔，心脏的舒张和收缩功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响了肠壁血液循环。因此，我们应该加倍重视胃部不适现象，有效的预防以及治疗胃部疾病是重中之重。
预防胃癌，从重视慢性浅表性胃炎做起。
随着时代的发展，女生不再是“大门不出二门不迈”的大家闺秀，也不是在家洗衣做饭看孩子的家庭主妇，而是格外看重事业发展的职业女性。无论男性还是女性，在这个高速发展的时代都承受着极大压力，再加上生活饮食上的不规律，很多慢性疾病就“找上门”了。
我身边有很多朋友常常跟我说胃疼去医院检查，得到的结论往往是浅表性胃炎。那么，浅表性胃炎是如果造成的呢？在平时要如何护理以及治疗呢？
引起浅表性胃炎的原因
引起浅表性胃炎的原因有很多，常见的有以下几种：
1、吃刺激性的食物/饮食不规律：例如很有多人喜欢吃辣；为了熬夜加班喝浓茶、浓咖啡；以及“饥一顿饱一顿”的饮食习惯，都是造成浅表性胃炎的原因。
2、饮酒/抽烟：很多白领喜欢用喝烈酒或是酗酒、抽烟的方式减轻压力，殊不知这也是患病的诱因之一。
3、细菌、病毒的感染：胃部遭受细菌和病毒的感染多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈或反复发作，会逐渐演变而成慢性浅表性胃炎。
浅表性胃炎的护理与治疗
了解引起浅表性胃炎的原因之后，我们发现饮食不规律以及不健康的生活习惯占据了主要因素。因此，对于它的护理与治疗应从这两方面下手。
1、护理：浅表性胃炎的护理主要从饮食方面下手，主要遵循的原则就是：无刺激、易消化、营养足、少食多餐、定时定量。患者要避免辛辣刺激性的食物，避免浓茶烈酒的摄入。多吃一些有营养易消化的食物，比如豆腐、牛奶、胡萝卜等。不要暴饮暴食、无规律的进餐。同时，吃饭的时候要保持愉悦的心情，主食尽量选择较软的米饭。
2、治疗：说完护理，咱们再聊聊治疗。单从饮食护理方面上讲，浅表性胃炎是不能被治愈的。当出现胃部不适时，一定要就医，遵循医嘱，对症下药。例如现在消化科临床使用最多的、效果显著的，服用方便的就是“好医生康复新液”，好医生康复新液是全球唯一一款主动修复胃黏膜的药品，它对于浅表性胃炎有很好的治疗效果，能快速地缓解胃部的疼痛，提高胃黏膜修复的质量，消除炎症水肿，恢复胃部健康。。建议饭前半小时空腹服用，每次10～15ml，一日三次，或者遵医嘱服用。
有数据显示，我国萎缩性胃炎的癌变率为1.2%～7.1%，而导致如此结果的最大原因，就是在慢性浅表性胃炎阶段未加以重视。所以，大家千万不要把浅表性胃炎不当一回事，浅表性胃炎会导致腹部胀气，横隔上提，压缩胸腔，心脏的舒张和收缩功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响了肠壁血液循环。因此，我们应该加倍重视胃部不适现象，有效的预防以及治疗胃部疾病是重中之重。
预防胃癌，从重视慢性浅表性胃炎做起。