国庆七天长假
大家是不是都high到爆了呢~
旅行、宅在家、走亲访友
胡吃海喝、日夜颠倒
……
总之,想怎么折腾怎么折腾
真是太开心了~
然而……
大家还没反应过来的时候
国庆长假接近尾声
假期综合症如何破?
1.给自己的身体补充能量
休假归来很多人都显得特别疲惫,所以要给自己的身体补充能量,通过饮食上的调整给自己的身体补充能量。
2.调整好自己的心态
休假归来,长假带给大家都是愉悦的感觉,整颗心都被这小长假玩散了,调整好自己的心态,收收心融入工作中。
3保持充足的休息时间
小长假对于有的人是放松的,但有的人却还处于奔波状态,例如利用小长假旅游、串门、参加party,这些都给自己的身体带来负担,所以保持充足的休息时间,将生物钟调整好。
4给自己制定工作计划
很多休假回来的人都会出现倦怠症,所以给自己的工作设定一个计划,这样可以更快的将自己调整过来。
5慢慢投入工作,逐渐增加工作量
休假归来尽量先安排耗费体力和脑力较少、压力较轻的工作,不要马上投入高难度的工作,给自己一个缓冲的机会。
6尽快让自己的工作进入正轨
一般假期综合症经过一周的时间就能调整回来,所以根据以上几点的要求去做,很快又能进入正轨。
假期模式即将关闭
系统正在更换中
请大家做好进入上班模式的准备哟~
威兰德小镇
板式中庭阔景楼王
67㎡——90㎡精品户型
超大赠送空间
国庆7天乐
百万大礼等着你!
更有五重豪礼大放送!
品牌 河北建设,央企实力,品质保证。
地段 双流新城核心区域,尽享繁华。
环境 杨柳河湿地公园、双流新城公园,环境配置样样俱全。
教育 从知名幼儿园到棠湖小学、中学一站式的教育体系。
交通 双楠、成双、广都大道直达市中心,规划中的17号地铁线直达小区。
户型 63-93㎡,卓越设计,满足不同人需求。
精装修 地铁口 准现房发售
有爱相伴!
地址:成都市双流区花园路201号
(双流新党校旁)
电话:028-85655111
028-85655777
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