倏忽温风至，忽觉夏日长
经过半个月的雨雨雨雨雨雨之后
成都正式入伏
终于不用愁这充沛的雨水了
我们又要开始担心另一件事
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子
如何愉快的度过这个夏天？答案当然是空调啦！
但是，空调房虽凉快
也缓解不了心情的烦躁
夏日怎么过？
仓叔这就为你奉上办公室生存指南
1.盆栽
长期盯着电脑显示器办公
难免会出现眼睛干涩、视力模糊的情况
桌面摆放盆栽绿植
既可以缓解眼部疲劳、放松心情
还能减轻工作带来的压力
闲时为盆栽浇点水
办公生活都惬意了许多
或者办公劳累时，看看窗外的风景
15000㎡的空中花园里如今绿荫正浓
看看花园里的风景也是极好的
2.饮茶
夏季炎热
人们常喜欢喝冰镇的饮料降温解暑
但饮料中含有大量的糖分，会让人发胖
夏日最佳的饮品应该是绿茶
首先是无糖，饮茶不会使人发胖
其次，饮茶还有着提神醒脑
利尿解乏、缓解疲劳的作用
适合长期久坐的上班人群
3.打伞
夏天出行
最需要注意的就是防晒
除了夏季阳光毒辣
晒多了会变黑的原因外
光老化更是导致皮肤衰老的重要因素
长期暴露在火辣的阳光之下
会产生急性紫外辐射，严重甚至会导致皮肤癌
在大合仓·星商界
双层中空low-e玻璃外墙
除了保证室内充足的采光外
还能过滤大量的紫外线和室外的热量
在办公室内，安心享受日光浴
4.运动
俗话说，冬练三九，夏练三伏
在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力
使得身体能更好地适应炎热的自然气候
从而达到防病健体的目的
其中，锻炼更适合做有氧运动
空中花园里的网球场、羽毛球场、乒乓球场
这三种球类运动都能起到很好的锻炼作用
促进身体的新陈代谢，更能锻炼心肺的机能
保持身体健康
但需要注意的是，切忌在高温的环境下运动
同时注意补水，谨防中暑
风动花香，心静自然凉
找对方法，自然能气定神闲的办公
你有什么解暑妙招吗？
倏忽温风至，忽觉夏日长
经过半个月的雨雨雨雨雨雨之后
成都正式入伏
终于不用愁这充沛的雨水了
我们又要开始担心另一件事
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子
如何愉快的度过这个夏天？
答案当然是空调啦！
但是，空调房虽凉快
也缓解不了心情的烦躁
夏日怎么过？
仓叔这就为你奉上办公室生存指南
1.盆栽
长期盯着电脑显示器办公
难免会出现眼睛干涩、视力模糊的情况
桌面摆放盆栽绿植
既可以缓解眼部疲劳、放松心情
还能减轻工作带来的压力
闲时为盆栽浇点水
办公生活都惬意了许多
或者办公劳累时，看看窗外的风景
15000㎡的空中花园里如今绿荫正浓
看看花园里的风景也是极好的
2.饮茶
夏季炎热
人们常喜欢喝冰镇的饮料降温解暑
但饮料中含有大量的糖分，会让人发胖
夏日最佳的饮品应该是绿茶
首先是无糖，饮茶不会使人发胖
其次，饮茶还有着提神醒脑
利尿解乏、缓解疲劳的作用
适合长期久坐的上班人群
3.打伞
夏天出行
最需要注意的就是防晒
除了夏季阳光毒辣
晒多了会变黑的原因外
光老化更是导致皮肤衰老的重要因素
长期暴露在火辣的阳光之下
会产生急性紫外辐射，严重甚至会导致皮肤癌
在大合仓·星商界
双层中空low-e玻璃外墙
除了保证室内充足的采光外
还能过滤大量的紫外线和室外的热量
在办公室内，安心享受日光浴
4.运动
俗话说，冬练三九，夏练三伏
在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力
使得身体能更好地适应炎热的自然气候
从而达到防病健体的目的
其中，锻炼更适合做有氧运动
空中花园里的网球场、羽毛球场、乒乓球场
这三种球类运动都能起到很好的锻炼作用
促进身体的新陈代谢，更能锻炼心肺的机能
保持身体健康
但需要注意的是，切忌在高温的环境下运动
同时注意补水，谨防中暑
风动花香，心静自然凉
找对方法，自然能气定神闲的办公
你有什么解暑妙招吗？