1.清热内热，吃银耳雪梨羹。2.口干便秘，吃银耳百合羹。3.脾虚便溏，吃银耳莲子羹。4.气血两虚，吃银耳大枣羹。5.血虚体寒，吃银耳桂圆羹。6.养脾胃，，吃银耳大米羹。7.想补肾，，吃银耳枸杞羹。
大家对照一下自己的体质，食疗效果对症治疗。
我去，我咋觉得我啥子都该吃呢！
好实用啊 收了此贴
1.清热内热，吃银耳雪梨羹。
2.口干便秘，吃银耳百合羹。
3.脾虚便溏，吃银耳莲子羹。
4.气血两虚，吃银耳大枣羹。
5.血虚体寒，吃银耳桂圆羹。
6.养脾胃，，吃银耳大米羹。
7.想补肾，，吃银耳枸杞羹。
大家对照一下自己的体质，食疗效果对症治疗。