主题：【九月激情运动季·分享运动中的点点滴滴】+登山 保养登山鞋是关键

   作为个资深登山客我来介绍下登山心得。

   登山运动是体育运动的一类，很多人都喜欢登山，登山可以给人带来乐趣，而登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动，是我们登山中不可缺少的装备了，登山鞋不仅要承受脚的力量，还要面对各种复杂而极端的自然环境的打磨，必须要认真保养才能延长其寿命，那么我们该如何保养登山鞋呢?

1、保持鞋子的干净。每次登山完了之后，把进入鞋子里的泥土，沙粒，以及其他杂物都及时清理出来。鞋子要里外洗干净，不要随便用清洁剂，要用登山鞋专用洗涤剂。对于部分材质的鞋子，清洁剂可能会造成损伤。可用清水或者肥皂水清洗。

2、垫单独取出清洗干净后单独晾干。注意刚洗完的鞋子最好不要放到太阳下暴晒，也不要放在火上烘烤，以免损伤皮革，使鞋面发干裂开，应该用报纸塞满鞋子，湿透的报纸要及时更换，置于阴凉干燥处自然烘干即可。

3、注意保养鞋面上的皮革部分。于鞋面上的皮革部分，要特别注意保养，尽量少浸水，方法是鞋子晾干后把皮革表面均匀的抹上一层鞋油，并且要让鞋子充分吸收，以保持皮革的品质，延长寿命。鞋子最脆弱的部分也就是缝线处了，缝线出也要上鞋油，不然会使线孔因干燥而开裂，亦会对鞋子造成损伤。

4、不可用鞋油。于非皮革类的轻型透气登山鞋，则不可用鞋油，这样会堵塞鞋子上面的透气孔，影响其透气性，只需用清水洗净，自然烘干即可。

5、子不用时，要放在阴凉干燥的通风处。以避免鞋子受潮而受到而长霉，要定期来出来除尘和晾晒一番。对于鞋面的泥土，应该使泥土晾干后在清理，更容易清理掉。注意用尼龙鞋刷来清理鞋面的灰尘，用旧牙刷来刷掉缝隙处的污垢

6、保养其防水性。登山途中也要小心保养登山鞋，登山鞋经常性的与泥土和水接触，要注意保养其防水性。方法是在出行前在鞋子皮革表面和缝线涂抹防水剂。

以上就是保养登山鞋的方法，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，想要登山首先就得有一双登山鞋，对于喜欢户外活动的人来说户外鞋是很重要的，所以穿过后的保养也成了重中之重。登山鞋需要每次活动后马上进行清洁保养，这样才能更为耐用

求支持

哎，买了一双，糟蹋一双！！！

重来都没怎么想过保养的问题，我怎么说的

学习了哈，我是个户外爱好者，这个很重要哦！！！

啊，登山鞋不能插鞋油，这个以前还真不知道

平时没怎么保养得，还是蛮耐穿的呢