处暑是农历二十四节气中的第十四个节气，
在每年的8月23日或24日，
此时太阳到达黄经150度。
处，即“停止”的意思；
处暑，就是指“炎热的天气已经结束”。
在我国北方地区，处暑的到来，意味着炎热的夏季已经结束，凉爽的秋季正式开始。不过，南方地区却是“立秋处暑正当暑”，天气闷热，最高气温有时会达到 33 摄氏度以上，民间称之为“秋老虎”。
所以平时还是要多注意饮食、运动。早睡早起、多伸懒腰解乏、 健脾、清热、利湿、慢跑、爬山、散步
处暑是农历二十四节气中的第十四个节气，
在每年的8月23日或24日，
此时太阳到达黄经150度。
处，即“停止”的意思；
处暑，就是指“炎热的天气已经结束”。
在我国北方地区，处暑的到来，意味着炎热的夏季已经结束，凉爽的秋季正式开始。不过，南方地区却是“立秋处暑正当暑”，天气闷热，最高气温有时会达到 33 摄氏度以上，民间称之为“秋老虎”。
所以平时还是要多注意饮食、运动。早睡早起、多伸懒腰解乏、 健脾、清热、利湿、慢跑、爬山、散步