圣亚菲斯青少年网球教育阶段性的课程结构
A、兴趣组:(5岁以下)
培养孩子们的基础运动能力,让他们能够在今后游刃有余的参与到任何运动项目当中去。
这个重要阶段所需要锻炼的运动技能:
a、灵活性、协调性
b、跑步、跳跃、跨越
c、扭转、转身、滑步
d、反应能力、追踪球的轨迹
B、红球组:(6—8岁)
任何阶段的孩子,我们都会给予他们一个自信和积极向上的环境,并且设计适合不同水平阶段的难度等级,让小孩更快的进步和参与比赛。
这个阶段所需要锻炼的运动技能;
a、灵活性、简单和较复杂的协调性、速度
b、柔韧性
c、向前、后跑动
d、抛掷、上手发球、接球和回球
e、反应速度和跟踪球的轨迹
C、橙球组(8—10岁)
较高水平阶段的小孩,已经能够有足够的专注度来进行练习,或者更难的练习。能够和教练员一同制定一些阶段性的目标,共同来完成。
这个阶段所需要的锻炼的运动技能:
a、灵活性、较复杂的协调能力
b、向各个方向奔跑
c、适合自身重量的力量练习
d、静态平衡
D、绿球组(11—13岁)
作为衔接球的较后一个阶段,对技能的要求会逐渐提高,不单是单个技能的训练我们还需要进行组合战术练习,来应对更高水平的比赛。
a、敏捷性、动静态平衡
b、综合协调
c、力量练习
d、直线、横向、变向的冲击速度
e、核心力量
圣亚菲斯青少年网球教育运用了目前国外较先进的“引导、鼓励、赞美”课程教学体系,摒弃了传统的教学模式,把学员向适合自己的教学方式引导。在这过程中让学员养成独立思考的能力,不是教练员让他们做什么而做什么,而是要让每一个学员去独立思考,我为什么要这么去做。真正将网球教育能够带到学员的实际生活中去!
咨询电话:曾教练 13308236902
圣亚菲斯青少年网球教育阶段性的课程结构
A、兴趣组:(5岁以下)
培养孩子们的基础运动能力,让他们能够在今后游刃有余的参与到任何运动项目当中去。
这个重要阶段所需要锻炼的运动技能:
a、灵活性、协调性
b、跑步、跳跃、跨越
c、扭转、转身、滑步
d、反应能力、追踪球的轨迹
B、红球组:(6—8岁)
任何阶段的孩子,我们都会给予他们一个自信和积极向上的环境,并且设计适合不同水平阶段的难度等级,让小孩更快的进步和参与比赛。
这个阶段所需要锻炼的运动技能;
a、灵活性、简单和较复杂的协调性、速度
b、柔韧性
c、向前、后跑动
d、抛掷、上手发球、接球和回球
e、反应速度和跟踪球的轨迹
C、橙球组(8—10岁)
较高水平阶段的小孩,已经能够有足够的专注度来进行练习,或者更难的练习。能够和教练员一同制定一些阶段性的目标,共同来完成。
这个阶段所需要的锻炼的运动技能:
a、灵活性、较复杂的协调能力
b、向各个方向奔跑
c、适合自身重量的力量练习
d、静态平衡
D、绿球组(11—13岁)
作为衔接球的较后一个阶段,对技能的要求会逐渐提高,不单是单个技能的训练我们还需要进行组合战术练习,来应对更高水平的比赛。
a、敏捷性、动静态平衡
b、综合协调
c、力量练习
d、直线、横向、变向的冲击速度
e、核心力量
圣亚菲斯青少年网球教育运用了目前国外较先进的“引导、鼓励、赞美”课程教学体系,摒弃了传统的教学模式,把学员向适合自己的教学方式引导。在这过程中让学员养成独立思考的能力,不是教练员让他们做什么而做什么,而是要让每一个学员去独立思考,我为什么要这么去做。真正将网球教育能够带到学员的实际生活中去!
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