主题:小宝宝睡觉分不清白天和黑夜的解决方案来啦
- 发表于2013-11-20
这个 ,这么麻烦的话吓得我都不敢想要小孩了
- 发表于2013-11-20
感觉小孩都特能睡 一直都在睡
- 发表于2013-11-20
宝宝真的好麻烦啊
- 发表于2013-11-20
宝宝睡觉睡多了不好
- 发表于2013-11-20
麻烦啊
- 发表于2013-11-20
喜欢小孩
- 发表于2013-11-20
怕是不容易啊
- 发表于2013-11-20
这个
- 发表于2013-11-20
据说前一个月都要两三个小时喂一次
这个 ,这么麻烦的话吓得我都不敢想要小孩了
感觉小孩都特能睡 一直都在睡
宝宝真的好麻烦啊
宝宝睡觉睡多了不好
麻烦啊
喜欢小孩
怕是不容易啊
这个
据说前一个月都要两三个小时喂一次
当我们看着熟睡中的孩子,我想此时这个世界上最幸福的人就是你了。对于大多数初为人父人母的你来说,宝宝睡眠的质量可以头等大事,睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰。那我们就一起来学习吧。
小宝宝睡眠烦恼解决方案
烦恼:分不清白天和黑夜
“我的宝宝出生后的头一个月里,每天晚上10点到凌晨3点左右,精神头儿特别好,白天却呼呼地睡得很香。
宝宝现在2个多月了,虽然夜里能够睡得多一些了,但是仍然要每隔两三个小时醒来吃一次奶或者哭闹一会儿。不知道我的宝宝什么时候才能够连续睡一个晚上?”
解决方案
扫除睡眠烦恼关键点:婴儿的睡眠需要一点点学习。
对婴儿来说,睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候,胎宝宝24小时全是黑夜。现在,有了黑夜白昼,妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异,让他白天更多地醒着玩耍,主要睡觉时间集中在夜里。
为您支招:
1.白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
2.晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3.将最后一次喂奶时间固定下来,几天后,宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4.晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
贴心叮咛:你自己也要休息好。产后体力恢复很重要。在宝宝出生的头几个月里,你要尽量把生活变得简单一些,你现在首要的任务是照顾好宝宝,其他事情等以后再干吧。